장마철 기상병 아이고 허리야 그 병?

장마철 기상병

Q. 장마철 불청객 기상병이란?

장마철 기상병에 유의 해야 한다고 합니다. 기상병 이란 기상 변화에 따라 병의 증세가 달라지는 것을 의미하며, 대기의 음이온 과 양이온 비율의 변화 때문에 생긴다고 합니다. 이 기상병 때문에, 관절염, 두통, 습진, 우울증 천식 등을 유발 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 흔히 말하는 비가 오기 전 다리가 아프고, 허리가 쑤시는 증상이 기상병에 속한다고 전해지고 있습니다.

Q. 관절염과 기상병의 관계?

앞서 설명했지만, 비가 오기 전 허리가 아프고, 무릎에 통증이 있는 경우가 있습니다. 사람들은 흔히 나이 들면 생기는 병이라고 하지만 날씨와 굉장히 관련이 있다고 합니다. 비가 오는 날 기압의 변화 때문에 이러한 증상이 생긴다고 의사들은 설명을 하는데요. 관절 내부 조직과 외부 기압이 같다가 대기가 저기압으로 바뀌게 되면, 관절의 압력이 높아지면서 관절 액 팽창으로 통증을 일으킨다고 합니다.

Q. 우울증도 날씨 탓?

흔히 비가 오면 사람이 우울해지고 슬퍼진다고 합니다. 한마디로 기분이 꿀꿀하다고 표현을 합니다. 이 증상 또한 날씨와 관련이 있는데, 일조량이 적은 저기압 상태에서는 체네 세로토닌 분비가 줄어든다고 합니다. 그러한 이유로 우울함을 느낀다고 하는데요. 날씨와 사람 몸은 관련성이 높은 것 같습니다. 그러면 이러한 기상병을 극복하는 방법은 없을까? 실내 환경만 쾌적하게 만들어 준다면 예방이 된다고 합니다. 실내 기온 18~20도 습도 45~60% 로 만들어주는 것이 좋습니다. 가벼운 운동으로 몸의 밸런스를 맞춰주며, 긍정적인 생각으로 충분히 이겨낼 수 있다고 알려지고 있습니다.