스마트폰 불안감 심각해

스마트폰 불안감

Q. 스마트폰 불안감?

우리나라 스마트폰을 사용하는 인구 중 10명 8명은 스마트폰이 손에 없으면 불안감을 나타내는 것으로 조사되었다고 합니다. 스마트폰은 우리 생활에 없어서는 안될 물건으로 자리를 잡았는데요. 아침의 시작을 스마트폰으로 시작해 자기 전까지 스마트폰을 활용합니다. 스마트폰을 소지하고 있으면 별 문제가 없지만, 집이나, 회사, 학교에 두고 오게 되면 불안감이 극도로 심해진다고 합니다. 이러한 증상은 연령이 낮을수록 심각하게 나온다고 합니다.

Q. 스마트폰으로 무엇을 하는가?

스마트폰을 사용하는 사람들을 살펴보면, 스마트폰으로 웹 검색을 주로 하며, 메신저를 주로 사용한다고 합니다. 스마트폰을 손에 쥐고 있으면, 뭐라도 하게 된다고 하는데요. 목적 없이 인터넷을 검색한다고 합니다. 스마트폰이 필요 없는 상황에서도 스마트폰을 만지고 있다는 뜻입니다. 많은 스마트폰 사용자들이 스마트폰으로 인해 친구와 가족과의 대화가 사라지고 있다고 밝혔습니다. 스마트폰의 단점을 말해주는 것인데요. 이러한 점을 고칠 수 있는 방법은 없을까요? 사람을 만나는 자리에서는 스마트폰을 잠시 가방에 넣어 두는 것이 좋지 않을까요?

Q. 스마트폰 자제하기?

스마트폰을 손에 쥐고 있으면, 뭐라도 하게 됩니다. 불필요한 정보를 검색하고 있으며, 메신저에 들어가 친구들의 사진을 구경합니다. 꼭 필요한 일이 아니지만, 손에 스마트폰이 있기 때문에 하게 되는 일입니다. 이러한 불필요한 일을 하지 않고 가족, 친구들과 대화를 할 수 없을까요? 스마트폰을 자신이 있는 자리와 조금 멀리 두고 생활해 보세요. 처음에는 조금 불안감을 느끼실 수 있지만 조금만 노력하다 보면, 괜찮아 집니다. 본인이 스마트폰이 없어 불안감을 느끼고 있다면, 요금제를 기본 요금제로 변경해 보세요. 스마트폰에 데이타 통신이 되지 않으면, 일반 휴대폰이랑 다른 것이 없습니다. 본인의 증상이 심각하다고 판단되고, 고치고 싶으시다면, 요금제를 데이터가 없는 요금제로 교체해 보세요. 분명 불안감에서 조금은 나아질 수 있을 것입니다.